Conheça o nosso maior inimigo mental, a rotina!

Todos os dias quando acordo projeto mentalmente o meu dia, antes mesmo de sair de casa. E faço questão de imaginar um dia diferente do que foi o dia anterior, pois se tem uma coisa que me deixa muito chateado, é a própria rotina. A vida é uma sucessão de acontecimentos rotineiros, mas caberá a sua criatividade, buscar uma forma diferente de estar fazendo as mesmas tarefas, de maneira diferenciada. E não pensem vocês que a opção de fazer a diferença em suas vidas, seja um capricho, na verdade é uma necessidade mental para manter a própria condição saudável do nosso corpo físico e emocional. Preciso me policiar, como trabalho por conta, posso me dar ao luxo de estender momentos ociosos com o pretexto do cansaço físico. Protelando e deixando tudo para depois muitos dos meus afazeres, mas tal comportamento é autodestrutivo, pois engana se aquele que pensa que ficar sem fazer nada, estará contribuindo com a sua qualidade de vida. Quanto menor as atividades sociais, profissionais e de laser em sua vida, maiores serão as complicações mentais dentro da sua cabeça. E tais complicações mentais refletem em doenças emocionais, como a mais conhecida, depressão. Os antigos costumavam falar, e eu adoro conversar com pessoas com mais idades, tamanha sabedoria, eles costumam dizer que mente vazia é oficina do diabo! Observem que interessante, tanto os antigos como os cientistas falam as mesmas coisas. Segundo cientistas, o cérebro humano não foi projetado para viver rotinas pela sua própria condição de estar em constante evolução. E as consequências de uma mente parada são a estagnação no aspecto físico e emocional das pessoas. Muitos devem ter reparado a tendência do mundo contemporâneo, são muitas pessoas com depressão e problemas de bipolaridades, situação nunca antes vista nos tempos em que os trabalhos eram manuais e necessitava mais tempo da nossa dedicação. Reparem que nos tempos de nossos avôs e avós, ninguém era depressivos, mesmo tendo as dificuldades de suas realidades, eles lutavam com muito mais ânimo do que nós próprios, com todos os recursos e confortos de uma vida moderna. Eles precisavam de tão pouco para ser felizes, enquanto nós conseguimos ser infelizes com tantos recursos a nossa disposição. Portanto faça como eu, seja um atleta mental e comece a competir com você mesmo, criando desafios de atividades dentro da sua rotina para manter a sua cabeça funcionando com qualidade. O meu desafio pode parecer bobo para muitas pessoas, mas tem sido perfeito para manter a minha mente ocupada e criativa, preciso escrever todos os dias em meu blog, retratando toda a realidade que presencio na rotina do meu trabalho, no período da manhã. Fazendo de cada experiência, um momento reflexivo para eu encontrar soluções dos meus próprios demônios internos. Paulo RK